Posts

Why I became a Pescatarian ?

Pescatarians or Pesco-vegetarians are those who do not eat meat but eat fish.
During the last International Cancer Day (February 4th), I was invited for a TV interview. There’s always a set of questions they ask to a cancer doctor - ‘What is Cancer ? What causes Cancer ? What treatment is available ?' and the other similar questions.
Interviews make me nervous, especially when it goes live. I was rehearsing in my mind - the answers I’d give and was also reading the recent articles of cancer prevention. I came across this research paper published in American Medical Association's journal in May 1, 2015. A research paper written after following 96,354 Americans belonging to a certain sect over 7 years.
Of the 77,000 who could be tracked, 490 had cancer of the lower intestine (colon/rectum). They analyzed the cancer patients among them on the basis of their food habits.They found out that people who ate meat were at the highest risk of having colo-rectal cancers compared to people…

Lohit Nepali Font

Hey !

Since you came here searching for it, I believe I don't need to explain what this is about.

Lohit-Nepali.ttf is a font that makes using Linux (mostly Ubuntu) in Nepali really easy, the fonts are rendered well with this font. The nuisance that the half alphabets of devnagari gave us back then is worth remembering here.

So,
here's the file you guys have been searching for,

Lohit-Nepali.ttf can be downloaded from the link below.

https://archive.org/download/LohitNepali/Lohit-Nepali.ttf

:)

नेपालमा क्यान्सरको उपचार: हामी कहाँ छौ ?

नेपालको औसत आयु ७० पुगेको समाचारले हाम्रो स्वास्थ्य सेवामा सुधार आएको देखाउँछ । आजकल झाडा पखाला, मलेरिया, टिबी आदि रोगहरू धेरै जसो अवस्थामा नियन्त्रणमा आउँछन् । उच्च रक्तचाप, मुटु रोग, सुगर रोगहरूका निकै आस लाग्दा औषधीहरू आएका छन् , जसले गर्दा यी रोगहरू ज्यान लिने रोगबाट बिस्तारै दीर्घ रोग भएका हुन् ।
अहिलेको स्वास्थ्य विज्ञानको प्रगति हेर्ने हो भने सयौं प्रकारका क्यान्सरहरू मध्ये केही क्यान्सरहरू निको हुन थालेका छन् , धेरै जसो क्यान्सरहरू नियन्त्रणमा राखेर दीर्घ रोग जस्तै हुन थालेका छन् भने केही क्यान्सरहरू अझै पनि ‘ज्यान लिने क्यान्सर’ भनेर चिनिन्छन् ।
भर्खरै प्रकाशित एउटा अध्ययन अनुहार हामी मध्ये ४० प्रतिशतलाई कुनै उमेरमा पुगेर क्यान्सर हुनेछ । महिलामा केही कम (३७.८%) र पुरुषहरूमा अलि कति बढि (४३.३%) रोग लाग्ने सम्भावना भएको क्यान्सरको उपचार जटिल छ, महँगो छ; समय मै पत्ता लगाउन सकिएन, उपचार गर्न सकिएन भने मृत्युको कारण बन्छ ।यो अमेरिकाको डाटा हो, हामी कहाँ यो अझै बढि छ सायद, किन भने हामीकहाँ धेरै मान्छेले चुरोट, खैनी सेवन गर्छन् , हामीले खानेकुरामा विषादी प्रयोग बढि हुन्छ र हामीकहाँ…

स्मारिका

Image
(लगातार तीनवटा क्यान्सर र मृत्यु बारे व्लग लेखेकाले मान्छेहरूले मलाई हेर्ने नजर नै फरक हुन थाल्यो । त्यसैले यो एउटा कथा -- कसैसँग मेल खाए संयोग मात्र हुनेछ)
‘मलाई के ल्याइदिनुभयो काका ?’ मेरो ५ बर्षे भतिजोले मेरो झोला खोतल्दै थियो । लामो ट्रान्जिट, अनि पट्यार लाग्दो यात्रा - म थाकेको थिएँ । हाम्रो घर पूर्व इलाम भए पनि हामी निकै बर्ष देखि यो ठाउँमा बसेको - घरबेटी राम्रा हुन् कि हामी, थाह भएन - तर हामी त्यो घरमा बसेको १५ बर्ष भइसक्यो । काठमाडौँमा राम्रो पढाइ हुन्छ भनेर बा आमाले हामी दुई भाइलाई काठमाडौं लिएर आउनुभएको । यही घरमा बसेर हामीले स्कुल सकायौ, कलेज सकायौँ, दाइले जागीर खान थाल्नुभयो, बिहे गर्नुभयो, भाउजू पनि यहीँ भित्र्याएको, भतिजलाई पनि अस्पतालबाट यहीँ भित्र्याएको ।
---------- स्कुल सकेर कलेज पढ्ने बेला अनेकन् आकाङ्क्षाहरू थिए - म राम्रो पढेर इन्जिनियर बन्छु, पहिँलो टोपी लगाउँछु, बाटो र पुल बनाउँछु - खै किन हो, इन्जिनियरले त्यही गर्छन् जस्तो लाग्थ्यो । कलेजको पहिलो दिन देखि नै राम्रोसँग पढ्छु भनेर भर्ना गरें - तर धेरै जसो विद्यार्थीको जस्तै भयो मेरो कथा । अर्को हप्ताबाट पढ्छु, अर…

मृत्यु शैय्या

Image
(पहिलोपोस्टमा 4th July 2015 | १९ असार २०७२ मा प्रकाशित | http://www.pahilopost.com/content/-5478.html) 
पेशाले म क्यान्सर रोग विशेषज्ञ। भन्दा जति नमिठो भए पनि र नमिठो सुनिए पनि मैले धेरै पटक ‘हजुर कस्तो मृत्यु चाहनुहुन्छ?

अस्पतालमा कि घरमा?’ भनेर सोधेको छु बिरामीको परिवारलाई। विदेशमा धेरैतिर बिरामीसँगै यस्ता कुरा सोधिन्छन्। तर हाम्रोमा यो अभ्यास अझै सुरु भएको छैन, अथवा हामी अझै पनि हच्किन्छौं त्यसरी सोध्न। अनि बिरामीका परिवारसँग सल्लाह गर्छौँ।

यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने एकछिन साँच्चै रोकिएर सोच्नुस् त, तपाइँको अन्तिम स्वास कसरी र कता जाओस् भन्ने चाहनुहुन्छ?

मेरा एक जना बिरामी हुनुहुन्थ्यो- आफ्नो उमेरमा निकै सफल व्यवसायी। तर वहाँलाई गाह्रो रोग लाग्यो। बेलैमा उपचार पाउनु भयो र केही समय निको पनि भयो। तर व्यथाले फेरी च्याप्यो। केही समय फेरि हामीले जित्यौँ वहाँको रोगलाई। तर एउटा समय आयो, हामीले आत्मसमर्पण गर्नै पर्ने देखियो - जति मेहनत, पैसा खर्च गरे पनि रोग डेग चलेन। अनेकन प्रयासका बाबजुद पनि मृत्यु पछाडि सर्दै सरेन।

मैले वहाँहरूलाई सोधेँ,  ‘अब केही महिना होलान्- कता बिताउन चाहनुहुन्छ? अस…

क्यान्सरले जितेको बेला

Image
फोटो साभारः गार्डियन(पहिलोपोष्टमा २०१५ जुन २० मा पोष्ट भएको / http://www.pahilopost.com/content/-5107.html ) मेरी आमाको उमेर ५५, वहाँको उमेर ५६ !

उस्तै हँसिलो मुहार, उस्तै हरेक दुःखमा ठट्टा गर्न खोज्ने बानी !

वहाँलाई मैले पहिलोपटक 'गर्धनको हड्डी भाँचिएर भर्ना भएकी बिरामी' भनेर चिनें करिब ८ महिना अघि।

भाँचिएको गर्धन शल्यक्रिया गरेर जोडियो, बायोप्सी निकालियो - क्यान्सर आयो रिपोर्टमा - अनि म बोलाइएँ।

गर्धनको हड्डीमा मात्र क्यान्सर हुने विरलै हुन्छ, त्यो कतैबाट फैलिएर त्यहाँ पुगेको हो भनेर बुझ्न धेरै समय लागेन। नेपालमा महिलाहरूमा सबै भन्दा बढी देखिने क्यान्सर- पाठेघरको मुख र स्तनको।

वहाँको सबै जाँच गरेर हेर्दा स्तनमा एउटा घाउ भेटियो, अनि काखीमा एउटा गिर्खा। त्यो स्तनको 'डल्लो' वर्षौँ पुरानो, दु:ख नदिने भनेर कसैलाई नभनिएको रहेछ, बढ्दै गएर घाउ भएको - मलाई केही शंका रहेन - त्यो क्यान्सर थियो, जसले उपचार पाएन र आफ्ना हाँगा फैलाउँदै गर्धनको हड्डीसम्म पुग्यो।

मानव सभ्यता जस्तै पुरानो रोग हो क्यान्सर। यो बीचमा धेरै रोग पत्ता लागे, औषधी पत्ता लागे र ती रोगहरू हराए पनि। केही दशक अ…

The Dancing Girl - Incomplete

Image
(I started writing this post in 2010. I was at Dharan and this story is of a roof top Holi celebration)

There she was, dancing to the tune of a Punjabi song, her face coated red and blue with the colors of Holi. I knew she was not drunk unlike most of us, but no one could tell the difference. She looked beautiful in almost all of her moods. Lovely eyes and a cute face...

I stood there holding a glass of beer, looking at her but didn't want to catch her eye. I was wondering what was going through her mind dancing in between the drunk dancers.. each of them trying to hold her.. tight...
There was a rumor that she was just out of a relationship, that had lasted for many years. Maybe she wanted to forget the pain, may be she was trying to mix into the crowd and hide the loneliness..

(I really wanted to complete this post. I remember the moments, but the thoughts have faded away. She is married now and recently had a baby.)